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Monthly Archives: May 2012

Sujets de méditation

Dans l’ART DE LA MEDITATION de Matthieu Ricard,
nous sommes invités à méditer sur les sujets suivants :

  • LA NATURE EPHEMERE DE TOUTE CHOSE
    Le changement est inscrit dans la nature de tous les phénomènes du monde animé ou inanimé.
    Comprendre cela nous évite de nous accrocher aux choses comme si elles devaient durer éternellement.
    Sinon, tôt ou tard, notre attachement se traduit par la souffrance puisqu’elle est en porte-à-faux avec la réalité.De plus, si nous prenons conscience de la nature fondamentalement changeante de toute chose :

    • Comment pourrions-nous croire qu’une être est foncièrement mauvais ?
    • Comment pourrions-nous croire qu’une chose est à jamais désirable ou haïssable ?
    • Comment pourrions-nous percevoir quelque chose comme étant intrinsèquement “mien” ?
    • Comment pourrions-nous envisager un “ego” permanent au sein du flot continuellement changeant de notre conscience ?

La réflexion sur la nature transitoire des êtres et des choses, sur l’impermanence permet d’apprécier la valeur du temps, de se rendre compte que chaque seconde de vie est précieuse, alors que d’ordinaire nous laissons le temps s’écouler comme de l’or fin entre les doigts.

    • Pensons à la mort inéluctable mais dont l’heure est incertaine
    • Qu’est-ce qui compte vraiment dans l’existence ?
    • Est-ce que j’utilise le temps qui me reste à vivre de la manière la plus fructueuse pour mon bien et celui des autres, par rapport à mon moi le plus profond ?
Fatima