Utiliser la force vitale des aliments via la lumière du soleil qu'ils absorbent au cours de leur croissance...
Méditer en Conscience : pour guérir petit à petit de nos souffrances émotionnelles, conflits non résolus, chocs, relations...
Saut de l'Ange
HE Basilic “grand vert”
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Indications (VT +) :
- Colite spasmodique +++, entérocolite infectieuse
- Spasmophilie
Contre-indications : Non reconnues
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[wptab name=’Description’]Famille des Lamiacées
[/wptab]
[wptab name=’Composition’]Parties utilisées : Herbe & Fleur
- Monoterpènes (<5%) : alpha et beta-pinènes
- Sesquiterpènes (<10%) : beta-caryophyllène
- Monoterpénols : linalol, alpha-terpinéol, citronellol, nérol, géraniol
- Esters terpéniques (<3%) : acétates de citronellyle et de terpényle
- Phénols (<3%) : eugénol
- Phénols méthyl-éthers (75-85 %) : chavicol M.E. (22-25 %), eugénol M.E. (55-60 %)
- Oxydes terp. (env 3%) : 1,8-cinéole (3%)
- Monoterpénals (env. 3 %) : citronnellal, néral, géranial
[/wptab]
[wptab name=’Propriétés’]
- Antispasmodique puissante +++ ;
Anti-infectieuse (loi du tout ou rien) ++.
[/wptab]
[wptab name=’Soins’]
Influences psychologiques
Les Chinois considéraient le basilic comme une sorte de médium végétal, permettant la communication avec le monde des esprits. Il possède un arôme piquant et chaud, pétillant, et qu’il est le meilleur des toniques pour le système nerveux : il efface la fatigue et combat le stress. Il a une action antidépressive et vitalisante, stimule la mémoire, augmente la résistance à la fatigue du fait de son action sur les glandes surrénales et possède un effet euphorisant. Il est particulièrement adapté aux personnes hyperactives et stressées. Pour retrouver son « ressort » il est conseillé d’ajouter de l’essence de basilic à l’eau du bain ou de la douche, d’en frotter 1 ou 2 gouttes sur les poignets ou d’en imbiber un mouchoir.
[/wptab]
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HE Limetier dit “zestes de lime acide”
(VT +) :
- Anxiété, stress, nervosisme +
- Entérocolites inflammatoire et spasmodique ++
- Risque cardio-vasculaire ++
Contre-indications : Usage cutané (photosensibilisante)
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[wptab name=’Description’]Famille des Rutacées
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[wptab name=’Composition’]Parties utilisées : Zeste
Fraction volatile :
- Monoterpènes (72,7 %) : (+)-limonène (34-64 %)
- Alcools monoterp. et arom. (4%) : linalol (0,09 – 0,7%) : (-)-alpha-terpinéol (0,3 -1,05%)
- Esters : acétates de décycle (0,1%), de terpényle (2,3%), de géranyle (0,55%-3,1%), de néryle (2,5 – 3,1%), et de bornye (0,6%)
- Composés azotés : n-méthylan-thranylate de méthyle
- Aldéhydes (12,3%) : furfural, octanal (0,8%), nonanal (0,2%), décanal (0,1-0,7%), ald.laurique, néral (4,4%), géranial (7,1%), citronnellal (1,4%)
- Coumarines et furocoumarines : 7-méthoxy-5-géranoxy-coumarine (2 – 2,25%)
- Flavonoïdes, triterpénoïdes, stéroïdes, coumarines et furocoumarines
[/wptab]
[wptab name=’Propriétés’]
- Sédative ++
- Anti-inflammatoire +++
- Antispasmodique ++
- Anticoagulante +
[/wptab]
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HE Sauge trilobée
Indications (VT +) :
- Infection catarrhale respiratoire chronique, rhinopharyngite, bronchite +++
- Infection génitale catarrhale chronique, vaginite leucorrhéique
Contre-indications : Bébé, grossesse (utilisation possible avec prudence)
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[wptab name=’Description’]Famille des Lamiacées
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- Monoterpènes : alpha-pinène (6,3%), beta-pinène (7,4%), camphène (5,5%), sabinène (0,6%), myrcène (5,6%), alpha- et gamma-terpinène (0,3-0,6%), limonène, paracymène (0,8%), terpinolène (0,2%)
- Sesquiterpènes : beta-caryophyllène (8,2%), alpha-humulène
- Alcools monoterp. : bornéol (4%)
- Oxydes : 1,8-cinéole (42 %)
- Cétones terp. (<12%) : fenchone (1%), thujone (1%), camphre (9,1%)
[/wptab] ter
[wptab name=’Propriétés’]
- Anticatarrhale, expectorante +++, mucolytique +
- Anti-infectieuse légère, antivirale, antiseptique
[/wptab]
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Bette
Pour signaler l’emploi de la Bette en médecine, il faut remonter aux Arabes, qui injectaient le suc de Bette dans les narines afin de combattre l’épilepsie. Au XVIIIème siècle, Lémery, dans son Traité des drogues, recommande ce même procédé thérapeutique « pour dissoudre la pituite du nez, faire éternuer et décharger le cerveau »). Roque et Cazin, deux des plus grands phytothérapeutes du XIXème siècle, préconisaient la Bette contre la gravelle et la constipation opiniâtre. Et, en fait, la Bette est douée de propriétés rafraîchissantes, émollientes et laxatives, et se montre efficace aussi dans les états inflammatoires des voies urinaires. Pour l’usage externe, elle constitue des cataplasmes calmants sur les dartres, les croûtes de lait ou les endroits enflammés par la pose de vésicatoires (abbé Fournier).
[wptab name=’Description’]Famille des podiacées.
On l’appelle souvent Poirée, mais aussi Jotte en Touraine et en Bretagne, Blette en Provence, et, parfois, Réparée.
Au point de vue botanique, la Bette est issue, comme la Betterave (Beta vulgaris)), de l’espèce sauvage (Beta maritima). Bien délaissée depuis le XIX siècle, la Bette possède, à côté de ses qualités culinaires, quelques vertus médicinales.
[/wptab]
[wptab name=’Utilisation’]Interne
Il est bien facile et agréable d’ajouter des Bettes dans les bouillons et potages familiaux ou de remettre au menu une sympathique « porée ».
Décoction. 50 g par litre.
Externe
Cataplasme de feuilles pilées, auxquelles on peut ajouter un peu d’huile d’amandes douces.
[/wptab]
[wptab name=’Propriétés’]
- Rafraîchissante
- Émolliente
- Laxative
[/wptab]
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HE Absinthe à thujone
Indications (VT +) :
- Inappétence ++, constipation +, verminoses +++ ;
- Aménorrhées ++
Contre-indications : Bébé, enfant, grossesse, usage prolongé (très neurotoxique, abortive, par la présence de cétones)
[wptab name=’Description’]Famille des composés
On l’appelle également : absinthe commune, absinthe officinale, absinthe suisse, aluine, armoise-absinthe, grande absinthe, herbe aux vers, herbe sainte.
Cette plante pousse en terrains rocailleux jusqu’à une altitude élevée. On la rencontre dans les Alpes suisses, en Afrique du Nord, en Amérique. Chez nous, elle est très commune, surtout dans les Alpes, par contre elle est plus rare dans le Nord et dans l’Est.
[/wptab]
[wptab name=’Composition’]Parties utilisées : Sommités fleuries
- Monoterpénols : thujol (9 %)
- Esters terp. : acétate de sabinyle (6-9 %)
- Monoterpénones : thujones (35-45 %)
- Lactones sesquiterp. : absinthine
[/wptab]
[wptab name=’Propriétés (à faibles doses)’]
- Tonique amère, eupeptique ++ ;
- Myotonique (emménagogue) ++ ;
- Anthelminthique +++
[/wptab]
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HE bois de rose
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Indications (VT +) :
- Infection ORL, et bronchopulmonaire chez : l’adulte, l’enfant, et le bébé +++
- Vaginite candidosique
- Dépression (chez le nerveux), asthénie, surmenage ++
Contre-indications : Aucune (non agressive pour la peau et les muqueuses)
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[wptab name=’Description’]Famille des Lauracées
Aniba rosaeodora est une espèce d’arbres d’Amazonie et de Guyane, dont est extraite l’huile essentielle de bois de rose.
[/wptab]
[wptab name=’Composition’]Parties utilisées : Bois
- Monoterpénols : (+) et (+-)-linalol (95 %).
[/wptab]
[wptab name=’Propriétés’]
- Positivante
- Anti-infectieuse, antibactérienne +++, antifongique ++, antivirale ++, antiparasitaire +
- Tonique stimulante ++
[/wptab]
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HE Céleri Cultivé (gr)
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Indications (VT +) :
- Asthénie ++, anxiété +
- Petite insuffisance hépato-rénale, suite d’infection +++
- Hémorroïdes +
- Tâches pigmentaires ++
Contre-indications : Non connues
[wptab name=’Description’]Famille des Apiacées
On l’appelle également : ache des marais, persil des marais ou encore cèleri (en nouvelle orthographe)
Le céleri est une plante herbacée bisannuelle , cultivée comme plante potagère pour ses feuilles et sa racine tubérisée consommées comme légumes.
À l’état sauvage, il pousse au bord des ruisseaux et dans les endroits humides.
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[wptab name=’Composition’]Parties utilisées : Graines
- Monoterpènes (55 %) : (+)-limonène (35-50 % et jusqu’à 80 % maxi.)
- Sesquiterpènes (40%) : (+)-beta-sélinène v(10 – 33 %)
- Phthalides (5-15%) : acide sédanonique, 3n-butylphthalide (1-7%), 3n-butyl-hexa-hydrophthalide, sédanenolide (tr.-0,5%), isobutylidène-phthalide, isobutylidène-3-alpha, 4dihydrophthalide (0,-1%), Dihydroligustilide (3,8%)
- Esters coumariniques : ombelliprénine, célerine, apigravine
[/wptab]
[wptab name=’Propriétés’]
- Tonique +++, neurotonique, myotonique, eupeptique
- Sédative +++
- Stimulante hépatocytaire et rénale (drainage) ++++
- Décongestionnante veineuse +
- Anti pigmentaire ++
[/wptab]
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HE Romarin pyramidal
Indications (VT +) :
- Otite, sinusite, bronchite, refroidissement pulmonaire +++
Contre-indications :Aucune connue (ne pas surdoser)
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[wptab name=’Description’]Famille des Lamiacées
Parfum : frais, herbacé, balsamique, pénétrant
Action énergétique : yang
Planète dominante : Soleil
[/wptab]
[wptab name=’Composition’]Parties utilisées : Sommité fleurie
- Monoterpènes : alpha- et beta-pinènes (%élevé)
- Monoterpénols : bornéol
- Monoterpénones : camphre
- Oxydes terp ; : 1,8-cinéole (major.)
[/wptab]
[wptab name=’Propriétés’]
- Anticatarrhale, expectorante +++, mucolytique +
- Anti-infectieuse variable
[/wptab]
[wptab name=’Soins’]
Influences Psychologiques
Le romarin augmente la force spirituelle et contribue au maintien de l’essence intime de l’individu, lorsque celui-ci est soumis à des sollicitations et qu’il se sent faible ou risquant de succomber. Par son action stimulante générale, que ce soit au niveau du cœur, centre vital de l’homme, ou du pôle métabolique représenté par le foie, ou le cortex surrénal, la glande qui régule la capacité d’adaptation et de résistance au stress, le romarin augmente la force et donne un sens d’identité personnelle. Il restaure l’énergie et le désir d’agir. Quelques gouttes d’essence de romarin dans le bain ou sous la douche procurent un coup de fouet, stimulant fortement l’organisme. Par ailleurs, en cas d’hypotention artérielle, de maux de tête, de convalescence, de perte de mémoire ou de chute de la capacité d’apprentissage, ou bien de torpeur, quelques gouttes appliquées en massage sur les tempes, les poignets ou sous les narines tonifient et activent les ressources, éclaircissant les idées.
Intimité
Au niveau sexuel, il a une influence déterminante sur la structure féminine, comme la sarriette, une autre plante appartenant à la famille des labiacées et qui est plus adaptée pour les hommes. Le romarin provoque une augmentation du flux sanguin au niveau du pelvis, exerçant ainsi une action tonifiante sur les organes génitaux. Mais le sang étant porteur de conscience, il renforcera la « présence » dans cette région, rendant la femme plus active dans les cas d’insatisfaction et de faible participation de la partenaire féminine, provoquée par une faiblesse de son ego ou par une agressivité sexuelle excessive de la part de l’homme, qui étouffe la femme d’un point de vue énergétique.
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[end_wptabset skin=”pepper_grinder” location=”top” width=”400 px” onhover=”1″ ]
HE Solidage du Canada
Indications (VT +) :
- Péricardite ++, endocardite ++, artérite +++, hypertension +
- Nervosisme, déséquilibres neurovég.
- Petite insuffisance hépatique (toxémie, empoisonnement) +
Contre-indications : Aucune connue aux doses physiologiques
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[wptab name=’Description’]Famille des Astéracées
On l’appelle également : Verge d’or du Canada, Gerbe-d’or
La Solidage du Canada, est une plante vivace à fleurs. L’espèce est originaire d’Amérique du Nord et se rencontre dans la plupart des États américains et provinces canadiennes.
C’est une plante qui a été introduite en France où elle peut être localement envahissante.
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[wptab name=’Composition’]Parties utilisées : Herbes fleuries
- Monoterpènes : alpha-pinène, myrcène, limonène, alpha-phellandrène
- Sesquiterp. : isolongifolène, (-)-germacrène D
- Esters terp. : acétate de bornyle ; benzoates
[/wptab]
[wptab name=’Propriétés’]
- Anti-inflammatoire +++
- Antihypertensive
- Action sur plexus cardiaque et solaire
- Stimulante hépatocytaire +
- Diurétique
[/wptab]
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Mauve
On emploie la Mauve pour les mêmes usages que la Guimauve, ces deux plantes devant leurs propriétés à leur mucilage. C’est une des sept fleurs des « quatre fleurs pectorales » et elle jouit, en effet, de propriétés adoucissantes et béchiques. Elle est très recommandée contre la bronchite, la toux sèche, l’inflammation de la gorge. Pline, déjà, ventait de décoction dans du lait pour guérir la toux en quelques jours…, mais l’accusait, par ailleurs, de nuire à la chasteté.
Depuis l’antiquité, les qualités laxatives de la Mauve son connues. Une lettre de Cicéron nous révèle qu’il a été copieusement purgé par un ragoût de Mauve et de Bette, et Martial conseille, à un de ses amis constipés, un mélange de Laitue et de Mauve.
De nombreux témoignages (Dioscoride, Celse, Pythagore) rendent hommage à ses vertus laxatives. Quant à Hippocrate, il la recommande à ceux qui digèrent mal, rendent une urine brûlante, ont la bouche amère et salée. Pendant longtemps, la Mauve fut mangée en légume, et Platine, au Moyen Age, considère la salade de ses feuilles comme très saine, « pour ce que amolist le ventre, guérist la gravelle et rompt la pierre ».
Ces propriétés émollientes et laxatives ont été confirmées, au début du XXème siècle, par Pron.
Pour l’usage externe, les qualités calmantes et adoucissantes de la Mauve font merveille contre toutes les irritations et inflammations. On utilise la décoction en gargarismes, en lavements, en bains de siège, en injections, en bains de bouche contre les aphtes, en lotions contre la couperose et les irritations du visage.
[wptab name=’Description’]Famille des Malvacées. On l’appelle Mauve Sauvage, et aussi Herbe à Fromage
Cette belle plante, haute d’un mètre environ, est fort commune dans les champs, les haies, le bord des chemins. Sa tige, rameuse et poilue, porte des feuilles découpées en lobes profonds et dentés. Ses fleurs à cinq pétales, échancrés au sommet, sont de teinte rose violacé veiné de rouge, mais elles deviennent violet-bleu en séchant. On utile les fleurs et les feuilles ; pour la racine, on préfère celle de la Guimauve.
La petite Mauve (Malva rotundifolia) ou Mauve à feuilles rondes, moins usitée que la Grande, jouit néanmoins des mêmes propriétés.[/wptab]
[wptab name=’Utilisation’]Interne
On utilise plutôt les fleurs (bien que les feuilles ou un mélange de feuilles et de fleurs puissent être utilisés aussi).
Externe
Décoction concentrée de feuilles. 30 à 50 g par litre. Laisser réduire. On peut aussi, pour l’usage externe, utiliser la racine en décoction à la même dose.
Cataplasmes chauds de feuilles cuites. Ils sont excellents sur les douleurs ou pour faire mûrir des furoncles.[/wptab]
[wptab name=’Propriétés’]
- Adoucissante
- Béchique
- Laxative
- Emolliente
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[wptab name=’Soins’]
Esthétique
Pour calmer et adoucir les peaux sensibles et délicates, on peut lotionner le visage et même les paupières avec une préparation obtenue en faisant infuser pendant dix minutes une poignée de feuilles mauve dans 1 litre d’eau bouillante. Pour rafraîchir et soulager les brûlures dues aux coups de soleil, vous pouvez appliquer sur les parties atteintes une lotion faite d’une décoction de 50 grammes de fleurs ou de racines par litre d’eau.
[/wptab]
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